Kettlebell 32kg haltère en vinyle - UpForm
Demander un produit
In set included
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
To download
Le kettlebell en fonte vinyle de UpForm est un type de poids qui combine les avantages de la fonte et du vinyle.
Grâce à l'utilisation de la fonte, le kettlebell est résistant aux dommages mécaniques, et le revêtement en vinyle protège la surface des rayures et de la corrosion et réduit le risque d'endommager les sols et autres surfaces, ce qui est important lors de l'exercice à la maison. De plus, grâce à leurs couleurs vives, elles ont une apparence attrayante, ce qui peut encourager à faire de l'exercice.
Comment choisir le bon poids ?
- Débutants : il est généralement recommandé de commencer avec 4 à 12 kg.
- Intermédiaires : les poids de 12 à 16 kg conviennent aux personnes ayant une certaine expérience.
- Avancés : les personnes qui s'entraînent régulièrement peuvent utiliser des kettlebells pesant 16 kg et plus.
Exemples d'exercices :
- Swing kettlebell : idéal pour développer la force et l'endurance.
- Goblet squat : renforce les jambes et les muscles abdominaux.
- Kettlebell presse : Se concentre sur les bras et le haut du corps.