Kettlebell 32 kg halteră de vinil - UpForm
Cereți produsul
In set included
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
- 1pcs.
To download
Kettlebell din fontă de vinil de la UpForm este un tip de greutate care combină avantajele fontei și vinilului.
Datorită utilizării fontei, kettlebellul este rezistent la deteriorări mecanice, iar învelișul de vinil protejează suprafața de zgârieturi și coroziune și reduce riscul de deteriorare a podelelor și a altor suprafețe, ceea ce este important atunci când faci mișcare acasă. În plus, datorită culorilor lor vii, au un aspect atractiv, care poate fi încurajator să faci mișcare.
Cum să alegi greutatea potrivită?
- Începători: de obicei se recomandă să începeți cu 4-12 kg.
- Intermediar: Greutățile de 12-16 kg sunt potrivite pentru persoanele cu o anumită experiență.
- Avansat: persoanele care se antrenează în mod regulat pot folosi kettlebelle cu o greutate de 16 kg sau mai mult.
Exemplu de exerciții:
- Swing kettlebell: excelent pentru dezvoltarea forței și a rezistenței.
- Squat goblet: întărește picioarele și mușchii nucleului.
- Presă cu kettlebell: se concentrează pe brațe și pe partea superioară a corpului.